전체 글532 추석, 한가위 추석은 중추절, 한가위, 가배라고도 합니다. 한해의 농사를 끝내고 오곡을 수확하는 시기이므로 가장 풍성한 명절입니다. 고대사회의 풍농제에서 시작했으며, 신라와 고려시대에도 추석명절을 지냈고 조선시대에는 국가적으로 선대왕에게 추석제를 지낸 기록이 있습니다. 추석날 아침에는 차례를 지내고 성묘를 가서 여름비에 무너진 무덤 보수와 벌초를 합니다. 차례상에 올리는 제물은 햇곡으로 준비하며 먼저 조상에게 선보이고 1년 농사의 고마움을 조상에게 전합니다. 조상단지, 터주, 성주 같은 집안신들도 햇곡식으로 천신하며 추석치성을 올립니다. 추석에는 줄다리기, 거북놀이, 소놀이, 씨름 등 다양한 민속놀이도 행해졌습니다. 수확철이라서 많은 음식을 선보이며 추절시식이라 해서 햅쌀로 술을 빚고 송편을 만들면서 무나 호박을 넣은.. 2022. 8. 25. 가공식품 식품 첨가물 간단하게 제거하는 방법 인기가 많은 가공 식품에는 식품 첨가물이라는 것이 있습니다. 음식의 맛을 좋게 하려는 목적도 있지만 식품의 변질을 막으면서 유통을 하기 위한 보존의 목적도 있는 것입니다. 이 첨가물들은 인체에 비만과 호르몬교란 염증의 원인이 될 수도 있습니다. 저도 요즘에는 첨가물을 조금이라도 제거하고 섭취하려고 노력하고 있습니다. 오늘은 가공식품 첨가물을 간단하게 제거 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두부 두부는 팩으로 가공할 때에, 소포제와 살균제가 들어가 있습니다. 바로 섭취할 때에는 찬물에 반드시 깨끗이 헹궈야 됩니다. 남은 두부는 용기에 생수를 넣어서 보관해야 합니다. 단무지 단무지에는 사카린나트륨과 빙초산, 식용 타르색소, 감미료 등의 첨가물이 함유되어 있는 경우가 대부분입니다. 단무지는 찬물에 5.. 2022. 8. 24. 청소년을 위한 성교육 (남학생) 초등학교, 청소년 남학생들이라면 반드시 읽어야 할 성교육 책을 소개해 보려고 합니다. 이제 자신의 몸에 대해서 제대로 알고, 건강한 사춘기를 맞이할 수 있도록 준비를 해보아야 할 때입니다. 남아 성교육 전문 브랜드 와이미에서 만든 책을 소개해 보려고 합니다. 청소년편은 내용이 심화되었으며 미디어와 사회적인 문제를 다루기도 합니다. 다양한 디지털 성범죄 사례를 통해서 안전의 최저선을 제시한 아주 중요한 챕터가 많다고 합니다. 그 외에도 연애와 성, 사회적 관계와 합의를 말하며 성에 대한 무게와 책임감을 다룬 내용도 있습니다. 와이미 성교육 (책 제목) 책의 내용은 강사가 직접 겪은 현장 사례를 바탕으로 구성되었기 때문에 실제로 아이들이 겪는 고민과 어려움을 그대로 담고 있습니다. 아이들이 더 즐겁고 친근하.. 2022. 8. 24. 유아용 성교육 유아들이 볼만한 성교육 그림책에 대해서 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 제가 어릴 때는 이런 것에 궁금해하지 않고 고등학교 다닐때에 잠깐 들어본듯 합니다. 요즘은 정보가 쏟아지는 세상이라서 그런지 요즘 아이들은 지적인 면에서 좀 밝은듯 합니다. 이벤에는 유아들의 성교육 책에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아이들이 자주하는 질문과 부모들의 자세 우리 아이들은 4살부터 언어 발달이 폭발적으로 이루어지고 자아가 생기기 시작합니다. 이 시기에 아이들이 자주하는 질문이라고 합니다. "아기는 어떻게 태어나?", "나는 어떻게 태어났어?", "나는 왜 고추가 없어?"와 같은 성에 대한 질문을 한다고 합니다. 일반적으로 대부분의 양육자들은 아이들이 하는 이런 질문에 당황해하고 대답을 회피하거나 얼버무리기 일쑤입니다. 그.. 2022. 8. 24. 이전 1 ··· 100 101 102 103 104 105 106 ··· 133 다음
